Heb je last van een zeurende, stekende of branderige pijn in je been? Of ervaar je tintelingen, een zwaar of doof gevoel, of het gevoel van een “slapend” been? Vaak ligt de oorzaak niet in het been zelf, maar in de rug of bilspieren. Dit fenomeen staat bekend als uitstralingspijn en komt vaak voor in combinatie met rugklachten.
Oorzaken van uitstralingspijn naar het been
Uitstralingspijn naar het been of de voet ontstaat meestal door problemen in de onderrug of bilspieren die zenuwen irriteren of spieren overbelasten. Hieronder bespreken we enkele veelvoorkomende oorzaken.
Lumbosacraal radiculair syndroom
Bij dit syndroom ontstaat pijn door druk op de zenuwwortels in de onderrug. Dit kan resulteren in:
- Uitstralende pijn naar het been en/of de voet
- Tintelingen of een doof gevoel
- Verlies van kracht of reflexen
Een veelvoorkomende oorzaak is een hernia, waarbij een tussenwervelschijf uitpuilt en tegen een zenuwwortel drukt.
Kanaalstenose of foraminale stenose
Bij kanaalstenose wordt de ruimte waar de zenuw de wervelkolom verlaat smaller, wat kan leiden tot druk op de zenuwen en pijn in het been. Ook foraminale stenose kan dit soort klachten veroorzaken door een vernauwing van de zenuwkanalen.
Myofasciale triggerpoints in de spieren
Triggerpoints, oftewel spierknopen, kunnen uitstralende pijn naar het been veroorzaken. Dit kan resulteren in:
- Zeurende of stekende pijn in het been
- Spiervermoeidheid
- Bewegingsbeperkingen
Dit type pijn wordt referred pain genoemd, wat betekent dat de oorzaak zich elders bevindt dan waar de pijn wordt gevoeld.
Is uitstralingspijn naar het been ernstig?
Hoewel uitstralingspijn in de meeste gevallen niet ernstig is, kan het wel hinderlijk zijn. In veel gevallen is de pijn tijdelijk, maar het is belangrijk om de oorzaak goed te laten onderzoeken. Als de klachten verergeren of gepaard gaan met krachtverlies of gevoelsstoornissen, is verder onderzoek door een specialist aan te raden.
Manuele therapie als oplossing
Een manueel therapeut kan door middel van een uitgebreide intake en lichamelijk onderzoek de oorzaak van de beenpijn vaststellen. Vervolgens wordt een persoonlijk behandelplan opgesteld om:
- De beweeglijkheid van gewrichten te verbeteren
- Spierspanning te verminderen
- Zenuwprikkeling te verlichten
Manuele therapie biedt vaak al na enkele behandelingen verlichting. Wil je weten of wij jou kunnen helpen? Neem contact met ons op en plan een afspraak!
